【これって医者に行くべきですか?朝の電車編】

以下に武神執筆の過去メルマガを掲載しております。
よろしければご参考ください。

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【第3回日本ストレスチェック協会総勉強会 2020.3.7.】
https://jsca.co.jp/2020tokyo-sobenkyokai
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【武神による初台開催 90分の入門講座情報】
参加費:4,400円(税込) *FTは参加割引あり。
■SMFT入門講座「不安とストレスに悩まない7つの習慣」
詳細→https://jsca.co.jp/for-individuals
2020年2月20日(木)  19:30-21:00
2020年7月15日(水)  18:30-20:00
2020年10月15日(木) 19:30-21:00
お申込み→https://ws.formzu.net/fgen/S76509359/   
受講者の声→→http://jsca.co.jp/2017seminar_voice

■MHFT入門講座「みる・きく・はなす技術」
詳細→https://jsca.co.jp/for-individuals
2020年5月20日(水)  18:30-20:00
2020年8月20日(木)  19:30-21:00
2020年11月18日(水) 18:30-20:00
お申込み→https://ws.formzu.net/fgen/S76509359/
受講生の声⇒http://jsca.co.jp/nyumon_voice

■子供のストレス対策(大人向け)
~ストレスに強い大人になるために、子供時代に身に付けたいこと~
詳細→https://jsca.co.jp/kodomo-stress-foradult
2020年1月22日(水)18:30-20:00
2020年6月18日(木)19:30-21:00
2020年9月16日(水)18:30-20:00
お申込み→https://ws.formzu.net/fgen/S57190695/
受講者の声→→https://jsca.co.jp/2019kodomostress-foradult-voice

■■■■伝えることを学べる講座■■■■■■
ストレスマネジメント ファシリテーター養成講座
次回開催:2020年6月20日-21日@東京
詳細:https://jsca.co.jp/seminars/smfyouseishousai
受講生の声:https://jsca.co.jp/yosei_voice
FTの活動事例:https://jsca.co.jp/study_group_report_2.html

■■■■SMFT用のステップアップ講座■■■■
キッズSMFT養成講座
次回開催:2020年2月8日-9日@東京
詳細:https://jsca.co.jp/kidssmftyosei
受講生の声:https://jsca.co.jp/kids-yosei-voice

いつもメルマガをお読みいただきありがとうございます。
日本ストレスチェック協会代表理事、産業医の武神です。

今日は、
【これって医者に行くべきですか?朝の電車編】
について、お話しさせてください。
お役に立てば幸いです。

私は、
昨年は1353件の産業医面談をしました。

産業医面談でよくある質問に、
?私の状態って、医者に行くべきですか?
?今の症状って、うつ病ですか?
というものがあります。

最終的にはケースバイケースですが、
私的な、ざっくばらんな線引きについてお話しさせてください。

例えば、朝の通勤を例にとれば、

朝、会社に行く気分がのらなくても、
いつもの通勤電車に乗ることができるのは、
普通。

駅にいるのに、
通勤電車をあえて遅らせてしまう、
途中下車して何本かやり過ごしたりして、
到着電車が遅くなるが、
遅刻はしない
のは、注意喚起の症状。

この段階では、
そろそろお医者さんの受診か
カウンセリングを受けるべきか考慮すべきです。

そして、実際に、
遅刻するようになる。
それを上司や同僚に指摘されるのは、
必ず医療受診のレベルです。

いかがでしょうか。
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
bit.ly/jw17lT
全てしっかり、読ませていただいております。ご質問には、真剣にお答えさせていただきます。

今日もお読みいただきどうもありがとうございました。

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2020年3月7日(土)
第3回総勉強会の詳細はこちら
https://jsca.co.jp/2020tokyo-sobenkyokai

特別講演 上谷実礼 氏 
「ストレス知らずの支援者になる! アドラー流勇気づけコミュニケーション」
http://jsca.co.jp/tokubetukoen-20200307

【一般の方も参加できます】
http://jsca.co.jp/2020tokyo-sobenkyokai

*今回の総勉強会に参加された方で
2020年のSMFT養成講座を受講する場合、
受講料は1万円引きとなります。

当協会の活動にご関心をお持ちの方、
大人のストレスマネジメントだけでなく、
子供のストレス対策や
アドラー心理学に興味のある方
たくさんの皆様のご参加をお待ちしております。

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特別講座「子供のストレス対策講座」
各地開催予定ですので、ご興味を持たれた方はぜひ以下よりご参加ください。

【特別講座】
~ストレスに強い大人になるために、子供時代に身に付けたいこと~
本講座では、
ストレスに悩まされない大人たちが共通して子供時代に育まれてきたものについて学び、
ストレスに対処する効果的な具体例等を、
ワークを通じて楽しく明るく前向きに
身につけていただく講座です。

■講師 武神健之

■開催日時
2020年1月22日(水)@東京
2020年6月18日(木)@東京
2020年9月16日(水)@東京

■費用:4,400円(税込) 2020年からFT割引あり
■定員:各回20名
18歳以上の大人の方でしたらどなたでも申込みいただけます。

■場所
【東京】初台センタービル 2階205
東京都渋谷区初台1-51-1
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詳細
https://jsca.co.jp/kodomo-stress-foradult
お申し込み
https://ws.formzu.net/fgen/S57190695/
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セルフケアと周囲のケアをしっかり学べます。
必ず、身につきます。
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