※2016年以前の受講生感想はこちら
入門講座「不安とストレスに悩まない７つの習慣」
◆ストレス対策やメンタルヘルス対策はどうしても、人に内緒でおこなう印象がありました。
今日受講して、これからはもっと堂々とやっていいのだと思いました。
また、今日一緒に受講した方たちとは、これからもストレス対策について明るくお話できると感じました。
会社の研修はどうしても、“受けさせられ感”がありました。
今回は、受けてよかったと素直に思いました。今度は部下に受けさせようと思います。
◆無意識にやっていたことがストレス耐性を強くするのに役に立つこともあったことが意外でした。
◆“７つの習慣”に具体的に向き合うきっかけをいただけました！
◆ストレスに強い人の７つの習慣がわかったので良かったです。
◆目からうろこです！
◆とても有意義で、中身の詰まったものと感じました。
◆誰もが分かりやすい講座だと思いました。ワーク等を書いたり、参加者同士で試したりするところが腹落ちしました。
入門講座「みる・きく・はなす技術」
◆メンタルヘルス全般に興味があり、受講しました。
ラインケアについてよく勉強になりました。普段のコミュニケーションがとても大切ですね。
メンタル不調者で、声掛けしたのに拒否した場合の対応についてどうしたらいいのかと思っていたのですが、
「何かあったら言ってね」という一言は安心感につながるなと思いました。
これは実践していきたいです。（男性）
◆みる・はなす・きく、これは改めて意味が広いと感じました。
再受講ですが、毎回様々な気づきがあると感じています。
声掛け、話を聞くことが大切で、それを意識してやっていきたいと思いました。
まずは観察し声をかけることをすぐに実行したいと思います。（女性）
◆今、自分自身にストレスが溜まっているので、解消できるかなと思って今日この講座を受けました。
「何でストレスがたまるか」が少しずつわかってきた気がします。
相手のことをあまり知ろうともしないでいたので、
客観的に相手を見て、今日学んだ「ほめどころピラミッド」を利用してみたいと思います。
また、会社でのストレスの原因について、
具体的に解明ができたので良かったです。ありがとうございました。（女性）
