五月病対策でできる簡単なこと

武神の過去メルマガを転載いたしました。
ご参考いただけましたら幸いです。

■==============================■
次回のストレスマネジメント ファシリテーター養成講座は
2019年6月22-23日@東京
2019年10月27-28日@福岡 
https://jsca.co.jp/seminars/smfyouseishousai
■==============================■
■==============================■
メンタルヘルスFT養成講座 
2019年7月6-7日@東京
2019年9月28-29日@福岡
https://jsca.co.jp/seminars/mhfyouseishousai 
(こちらはSMFT用のステップアップ講座です)
■==============================■
新講座開講!「子供のストレス対策講座」
武神が全国で6回講座を行います!
詳細:https://jsca.co.jp/kodomo-stress-foradult 
申し込み:https://ws.formzu.net/fgen/S57190695/ 
2019年5月21日(火)17:30-19:00 博多 
2019年5月31日(金)19:00-20:30 大阪 
2019年6月14日(金)18:30-20:00 名古屋
参加者の声はこちらから
https://jsca.co.jp/2019kodomostress-foradult-voice 
■==============================■

今日は、
【五月病対策でできる簡単なこと】
という内容です。
あなたのお役に立てば幸いです。

過去最長のGWも終わり、
1週間がすぎました。
(正確には2週目に入っていますね)

毎年GWが終わると心配な「五月病」について。

先週くらいまでの
「GW終わっちゃったロス」や
「朝のゆううつ」は
僕はある意味、働く人たちには
許容範囲内な”反応”だと思っています。

今週になっても、
そのような状況から抜けきれない人たちは、
そろそろ本格的に
五月病対策を意識した方がいいかもしれません。

今年は異例の10連休でしたが、
休みの長さは五月病に何か影響があるのでしょうか。
産業医がお答えします。

五月病を予防する簡単にできる1つのこと
について書かせていただきました。
お読みいただけますと光栄です。

************************************************************
【GW後半にできる「五月病」予防は?】
https://www.fnn.jp/posts/00044896HDK
************************************************************

いかがでしょうか。
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
http://bit.ly/jw17lT
全てしっかり、読ませていただいております。
ご質問には、真剣にお答えさせていただきます。

ご質問には、真剣にお答えさせていただきます。

************************************************
特別講座「子供のストレス対策講座」
各地開催予定ですので、ご興味を持たれた方はぜひ以下よりご参加ください。

【特別講座】
〜ストレスに強い大人になるために、子供時代に身に付けたいこと〜
本講座では、
ストレスに悩まされない大人たちが共通して子供時代に育まれてきたものについて学び、
ストレスに対処する効果的な具体例等を、
ワークを通じて楽しく明るく前向きに
身につけていただく講座です。

■講師 武神健之

■開催日時
2019年5月21日(火)17:30-19:00 博多 
2019年5月31日(金)19:00-20:30 大阪 
2019年6月14日(金)18:30-20:00 名古屋
2019年12月6日(金)19:30-21:00 東京 *日程追加しました。

■費用:4,320円(税込)
■定員:各回20名
18歳以上の大人の方でしたらどなたでも申込みいただけます。

■場所
【東京】初台センタービル 2階205
東京都渋谷区初台1-51-1

【博多】博多駅東貸会議室 博多駅東5K 
福岡市博多区博多駅東1-12-17オフィスニューガイア博多駅前5階 TEL 092-477-8050

【大阪】新大阪丸ビル会議室本館 4階411 
大阪市東淀川区東中島1-18-5 TEL 06-6321-1516

【名古屋】ウインクあいち会議室1210
愛知県名古屋市中村区名駅4丁目4-38

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++
詳細
https://jsca.co.jp/kodomo-stress-foradult
お申し込み
https://ws.formzu.net/fgen/S57190695/
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++

あなたも、一緒に活動しませんか?
セルフケアと周囲のケアをしっかり学べます。
必ず、身につきます。
=======================
【ストレスマネジメントファシリテーター養成講座受付中】
2019年6月22-23日@東京
2019年10月27-28日@福岡 
https://jsca.co.jp/seminars/smfyouseishousai
=======================
■==============================■
メンタルヘルスFT養成講座 
2019年7月6-7日@東京
2019年9月28-29日@福岡
https://jsca.co.jp/seminars/mhfyouseishousai 
(こちらはSMFT用のステップアップ講座です)
■==============================■

「受講生の声」はこちらから
★入門講座
https://jsca.co.jp/nyumon_voice
★企業研修
https://jsca.co.jp/kigyo_voice
★養成講座
https://jsca.co.jp/yosei_voice
★FT受賞
https://jsca.co.jp/study_group_report_2.html
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

■==============================■
■毎月第3金曜日の夜は初台の協会本部にて、開催決定
■ストレスマネジメント講座「不安とストレスに悩まない7つの習慣」
http://bit.ly/oku_fimikosama
■==============================■
■職場のストレスが消える コミュニケーションの教科書
■―上司のための「みる・きく・はなす」技術
■Amazon部門2位!:http://amzn.to/2mGB4RM
■==============================■
■90分で学びたい方のための入門講座講座も全国で展開中
■【不安とストレスで悩まない7つの習慣】
■【みる・きく・はなす技術】
■全国各地で開催中! https://jsca.co.jp/news
■(8名以上集まれば出張開催可能です。お問い合わせください)
■==============================■

関連記事

  1. 【コロナ禍の人事部に寄せられた相談内容「ナンバー1」の中身】

  2. 「職場のストレス」に悩む人、悩まない人の違い

  3. 一般健診の問診とストレスチェックとの関係について

  4. 月曜日がブルーになりやすい人の3つのパターン。

  5. メンタル休職者の平均休職期間は5.2ヶ月

  6. 【伝えることを学びませんか】

無料メルマガ登録

Email:   

Facebook

入江氏とのコラボ動画第1弾!