【自分から相談できる力を育む】

以下に武神執筆の過去メルマガを掲載しております。
よろしければご参考ください。

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次回のストレスマネジメント ファシリテーター養成講座は
2019年10月27-28日@福岡 
2019年11月23-24日@東京
https://jsca.co.jp/seminars/smfyouseishousai
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メンタルヘルスFT養成講座 
2019年9月28-29日@福岡
https://jsca.co.jp/seminars/mhfyouseishousai 
(こちらはSMFT用のステップアップ講座です)
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新講座開講!「子供のストレス対策講座」
武神が全国で講座を行います!
※大好評につき追加講座が決まりました※
2019年12月6日@東京
詳細:https://jsca.co.jp/kodomo-stress-foradult 
申し込み:https://ws.formzu.net/fgen/S57190695/ 

参加者の声はこちらから
https://jsca.co.jp/2019kodomostress-foradult-voice 
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いつもメルマガをお読みいただきありがとうございます。
日本ストレスチェック協会事務局の望月と申します。

2週間前にも一度、事務局からの
メルマガをお届けいたしました。

いつも、武神代表のメルマガを
愛読いただいている方にとっては
突然の事務局メルマガ、
少しびっくりだったでしょうか!?

今後も、事務局目線のメルマガを
隔週をめどに
発信していきたいと思いますので
お付き合いいただけたら嬉しいです!

さて前回は
【子供のストレス対策(大人向け)
ストレスに強い大人になるために、子供時代に身につけたいこと】
にまつわる内容をお届けしました。

その後、協会HPで事務局員による
座談会記事を公開したのですが
ご覧いただけましたでしょうか。

【「子供のストレス対策講座」を受講してきました!〜働くママ座談会〜】
https://jsca.co.jp/0827zadankai.html

今まで
「ストレス」=働く人や大人が抱える問題
と認識していた方も多いと思うのですが、

実は、ストレスって
子供たちだって抱えるものなんですよね。

誰であれ、生きていれば
ストレスと無関係で生きることなんて
無理ですよね。

ちょうどこの座談会記事を書いた翌日、
まさに講座で学んだことと
リンクする出来事が起こりました。

小学5年生の息子について、です。

彼は、特別支援学級に通っているのですが、
新学期が始まり運動会、
特に組体操の練習が始まると
どうも毎日、浮かない表情で過ごしていました。

初めて仮病を使って
「学校に行きたくない」と
言うようになりました。

「このまま不登校になったらどうしよう」と
不安に思ったのですが

ちょうど半年に一度の受診の機会があり
主治医に相談をしてみました。

すると主治医から

「肌感覚的に痛さとか、重さ、
好きでもない子と手を繋ぐ感覚が
本当に耐えられないくらい
嫌なのかもしれないね。

このままだと、頑張った達成感よりも
苦しい思い出が残ってしまうかも」

との見解をいただいたのです。

続けて主治医は
こんなことも言ってくれました。

「これから進学したり、社会で仕事をする中で
大変な場面はたくさん出てくる。

だから今のうちに、
大人に相談すれば一緒に考えてくれる、
という安心感をもってもらおう」。

これ、まさに講座で学んだことでは・・・!

主治医からの言葉と
「子供のストレス対策講座」
で学んだことが
完全にリンクした私は帰り道、

「嫌なことは先生に言ってもいいんだよ。
そうしたら、先生も一緒に考えてくれるから大丈夫」

と、いつもより真剣な口調で
息子に伝えてみました。

すると息子も理解してくれたようで
「うん」
とうなずいてくれました。

相談する力は、周りを信頼する力にもつながる
ということを講座で、

そしてこの体験をとおして
学んだように思います。

さらに言うと
相談できる環境づくりも

親や周りの大人たちの
大切な仕事なんですね。

親として、常に学びの日々です。

でもやはり親自身が
狭い考え方の枠にハマってしまうと

余裕をもって子供と接することが
難しいかもしれません。

「ちょっと私、疲れてる?」と思ったら
ぜひ日本ストレスチェック協会の入門講座に
足を運んでみて下さいね。

また、もし周りに必要そうな方がいたら
お伝えいただけると嬉しいです。

実は先日、9月15日に
キッズ・ストレス・マネジメント・ファシリテーター0期生が
16名誕生いたしました!

今後は「子供のストレス対策講座」も
各地で開催されていくはずです。

開催情報は当メルマガやFacebook等でお伝えしますので
どうぞお見逃しなく!

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特別講座「子供のストレス対策講座」
各地開催予定ですので、ご興味を持たれた方はぜひ以下よりご参加ください。

【特別講座】
〜ストレスに強い大人になるために、子供時代に身に付けたいこと〜
本講座では、
ストレスに悩まされない大人たちが共通して子供時代に育まれてきたものについて学び、
ストレスに対処する効果的な具体例等を、
ワークを通じて楽しく明るく前向きに
身につけていただく講座です。

■講師 武神健之

■開催日時

2019年12月6日@東京  *日程追加しました。

■費用:4,320円(税込)
■定員:各回20名
18歳以上の大人の方でしたらどなたでも申込みいただけます。

■場所
【東京】初台センタービル 2階205
東京都渋谷区初台1-51-1

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詳細
https://jsca.co.jp/kodomo-stress-foradult
お申し込み
https://ws.formzu.net/fgen/S57190695/
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あなたも、一緒に活動しませんか?
セルフケアと周囲のケアをしっかり学べます。
必ず、身につきます。
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【ストレスマネジメントファシリテーター養成講座受付中】
2019年10月27-28日@福岡 
2019年11月23-24日@東京  
https://jsca.co.jp/seminars/smfyouseishousai
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メンタルヘルスFT養成講座 
2019年9月28-29日@福岡
https://jsca.co.jp/seminars/mhfyouseishousai 
(こちらはSMFT用のステップアップ講座です)
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「受講生の声」はこちらから
★入門講座
https://jsca.co.jp/nyumon_voice
★企業研修
https://jsca.co.jp/kigyo_voice
★養成講座
https://jsca.co.jp/yosei_voice
★FT受賞
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