当協会ストレスマネジメントファシリテーター西野さんの不安とストレスに悩まない7つの習慣 入門講座が金沢で開催されます。
つきましては、西野さんの「不安とストレスに悩まない7つの習慣」講座について、受講生の感想をご紹介させていただきます。次回開催は9/2です。
ご感想 その１
内容がとてもわかりやすかった。
具体例やワークを使っているため、受講者の共通理解につながったと感じた。
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ご感想 その２
自分を大切にする ということがどういうことなのか理解できたように思います。
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ご感想 その３
楽しい講座でした。
ストレスは時の経過や心の持ち方次第だなと感じました。
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この講座は、普段何気なくやっている、けれど意識はしていないストレスケアについて無意識を意識化することで
軽減していく誰にでも簡単にできるストレスケアを楽しく学ぶことができる講座です。
次回は9月2日（水）に実施予定です。お仕事終わりの気分転換にぜひお越しくださいませ♪