新年度が始まり、気づけばもう6月です。
多くの会社で”新社会人”が入社し、5月の連休を経て、6月になるとストレスに悩む新人さんが出始める時期となってきます。
そして、上司として、先輩として、そんな新人さんたちと接する機会が多いのが6月です。
そんな時に私がお話しするのは産業医から一つだけ社員にお願いしたいことです。
ぜひ、あなたの会社の新人さんにも、この内容をお伝えいただければと思います。
産業医から新人さんたちにお願いしたいたった１つのこと、
それは、社会人になったら「他人と自分を比較しない」ということです。
最近の若い人たちは、成長過程で偏差値教育、受験戦争、結果主義的な要素の中でほめられ、
おだてられ、育ってきていることが多いです。褒められ、おだてられ育つことは高い自己肯定感に
つながるのでいいのですが、偏差値教育や度重なる受験等の結果、周囲との相対的評価＝周囲と比べてどうか、
という価値観を持ってしまっている若者が多いと感じます。
その結果、大きな壁にぶつかったときに、すぐに周りを見渡し、周りが対応できていると、
それを真似すればいいのですが、中には真似するのではなく、
自分は出来ない、という評価を安易に下してしまう人もいます。
それが本当に周囲から見ても越えるのが難しい大きな壁であればまだいいのですが、
その”大きな壁”ですら、本当は、大きな壁とは呼べないものであることも多いことも皮肉です。
そのような人ほど、周囲がそんな自分を助けてくれないと、指導してくれないと、
どんどん、落ちこんでしまいがちです。
これがメンタルヘルス不調になるきっかけとなることが多々あります。
他人と自分を比較するべきでない理由は３つあります。
１つめは、多くの新社会人は今まで、同学年の人と自分を比べて自分の“レベル”を把握していました。
しかし、社会人になると、自分より上に３０学年以上もいます。
しかも、全員新人の自分より仕事を知っている人たちです。
そのような人たちと自分を比べても、落ち込む以外ありません。比べること自体が間違っているのです。
２つめは、あなたは50％の確率で、平均以下だからです。
私の経験上、入社時面接でどんな綺麗事を言っていた学生でも、「同じレベルの先輩がこのレベルの会社を受けていた」、
「同じレベルの友人たちが受けるレベルの会社を受けたら受かった」という理由でその会社に入ってくる人はたくさんいます。
今までクラスの中で、トップ10％だった人も、その会社に入った時点で、90％の人は、トップ10％から脱落しています。
今まで平均上だった人も、新しい集団では、すでに、半分の人は、平均以下に落ちています。
つまり、他人と比較することは高い確率で自分を楽にはしてくれないことなのです。
3つめは、これから30年以上つづく職業人生上、大切なのは現時点での能力よりも、
個としての成長とそれによる能力であるからです。他人と自分を比較する人は、その比較した他人を追い越した時点で満足してしまい、
成長が止まってしまうのです。今の自分がどうか、過去の自分よりも頑張っているか、過去の自分よりも前進しているか、
こういった点こそ意識を向けるべき点です。
昨日の自分よりも今日の自分、先週よりも今週、先月よりも今月、１年目よりも２年目。
それぞれで過去の自分よりも成長していることが大切なのです。今、他人と比べることは優先課題ではありません。
新社会人さんたちにとって、今この時期は、多少の不安を持ちつつも、やる気と希望の満ち溢れた時期です。
多くの人は、自分はストレストには負けない、メンタル不調なんて縁がないと信じています。
そのような時期にストレスやメンタルヘルスの話をしても、新人さんたちは聞く耳を持ってくれません。
彼ら彼女らの心には響きません。
そこで、社会人になったら他人と自分を比べることをやめましょう。他人と自分を比較してもしょうがない。
何事にも初めてのことはできなくてもしょうがない、いずれ自分は出来るようになれるという、揺るがない信念をもって対処して欲しい。
このことをぜひ、上長として、あなたの会社の新人にも、お伝えいただければと思います。