シニア ストレスマネジメント ファシリテーター
メンタルヘルスファシリテーター
キッズストレスマネジメントファシリテーター＠神奈川県
広告代理店勤務を経て、現在はシンクタンクに勤務し、実際に活動・生活している「人」の視点から地域コミュニティのあり方や人的資源管理等の現状を調査研究しています。
また、10年前からカウンセラー等の育成やサポート、メンタルヘルス対策やキャリアカウンセリングなどの啓蒙活動を行うサークル活動を行っています。大人が気軽に学んだり、集ったりして、リフレッシュできるサードプレイスも目指しています。「家」と「会社」と、もうひとつの素敵な場所となるように。
■ファシリテーターからのメッセージ
不安やストレスに対して私自身が弱く、「どうしたらよいか」と悩んでいました。そんな中、「不安とストレスに悩まない７つの習慣」のセミナーに出会いました。受講によって、不安とストレスを完全に失くすことはできませんが、対処する方策を知ること・身につけることができて良かったです。今度は、不安とストレスに悩んでいる・心配している方々に、７つの習慣をお伝えしたくてファシリテーターになりました。
