【まずはここから】
ストレスに悩まない、生き方上手になるための入門講座です。
職場や家庭で、人間関係や大量のタスクに潰されそうになる！
そんな、ストレスと不安を抱えていませんか？
同じ環境に置かれても、ストレスで悩む人／悩まない人がいます。
その違いはどこから来るのでしょう？
産業医面談で見えてきた
「生き方上手の秘訣」を入門講座にまとめました。
誰でもできる簡単な方法です。
人生をラクに楽しく生きるコツを身に着けましょう。
ビジネスマンから主婦まで、社会に生きる全ての方へ
明るく楽しく前向きに、セルフケアを学ぶ入門講座1
・「不安とストレスに悩まない7つの習慣」
上司・管理職のための円滑なコミュニケーションを学ぶ入門講座2
・「みる・きく・はなす技術（ストレスレスコミュニケーション）」
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■ 個人の方の一般参加が可能な特別講座が随時開催されます。→https://jsca.co.jp/news-cat/tokubetsu