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奥 富美子
おく ふみこ

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メンタルヘルスファシリテーター
ストレスマネジメントファシリテーター
@関東


キャリアコンサルタント(国家資格)

第一回総勉強会 MVP受賞


みなさまの「わくわくワーク・いきいきライフ」のために活動しています。
中~大学での「キャリアデザイン」授業、企業でのキャリア研修、パーソナルキャリアカウンセリングを通して「人を支援する」を実践中。
妻(25年)、母(23年)、職業人(37年)と、3つの役割をを休むことなく楽しみながら継続しています。
企業研修企画・講師実績25年、100社を超える企業研修、キャリアカウンセリング実績はのべ10000人超。勤務していたコールセンター運営会社においてはメンタルヘルス推進業務を行い、コールセンターのための明るく楽しいメンタルヘルス研修は年間2000人の受講者をお迎えてしてきました。
月刊コールセンタージャパン(リックテレコム社発行)にて「毎日できるメンタル・ケア」連載中。

■ファシリテーターからのメッセージ

ストレスはあって当たり前。でも貯めこみ過ぎるとよくありません。ストレスと上手に付き合う方法を身につけましょう。

自分を大切にする人が周囲を大切にする人になっていきます。笑顔は伝染します。まずは、自分の笑顔から。

「自己との対話、人との対話」が心地よく、講座が終わっても、受講者の皆さん同士、「話が弾んで帰りたがらない」となっています。そんな温かな空間を味わいにいらしてください。

■ 奥 富美子さんの講座開催レポートです!是非ご覧下さい!

講座開催レポート「不安とストレスに悩まない7つの習慣」@浦和


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