毎年の恒例開催となりつつある、区役所職員向けセミナー。
今年もセミナー開催のご要望をいただきました！
昨年の様子はこちら
今年で4回目の開催となります。
昨今の状況により、色々と制約が続くなかでの開催は2回目となりましたが、
席の間隔をあける、ワークも密にならない工夫をするなど
受講者同士一定の距離を保ちつつ、対策も万全のなかで行われました。
ご要望や過去の受講者のお声をはじめ、昨今の状況に合わせて
新たな内容をお届けしており、
今回は、昨年から多くのご要望のお声をいただいておりました、
気軽に実践可能な「具体的な例」を数多くご紹介させていただきました。
「具体的な体験談もあり、理解しやすかった。」
「実践できそうなことが多かった」
「また参加したい」
など、今回も大変ご好評いただきました。
日本ストレスチェック協会ではお悩みやご要望にお応えして
理事、認定講師が企業研修を積極的におこなっております。
企業研修向けのプログラムとして、2つの入門講座が大変好評を
いただいており、またご依頼も多く頂いております。
★「不安とストレスに悩まない7つの習慣」
ビジネスマンから主婦まで、社会に生きる全ての方へ明るく楽しく前向きに学べる講座です。
★「みる・きく・はなす技術（ストレスレスコミュニケーション）」
上司・管理職のための円滑なコミュニケーションを学べる講座です。
※2つの入門講座の詳細はこちら
当協会からの講師派遣、企業研修をご希望の方は、こちらのページ『企業で学ぶ』をご覧ください。
今回も、昨年に引き続き当協会の認定講師・疋田 奈緒美さんが登壇した、練馬区役所での職員向け研修での模様、
そして受講いただいた皆さまのお声をお届けいたします！
このような感想をいただきました
▼セルフケア研修（職員向け）の感想
・ポジティブな面に目を向けることや、疲れる前に休むことの大切さがよく分かりました。
・好きなことにチャレンジしていこうと思った。「体験会だけでもいいから」という言葉がほっとした。
試してみることで視野を広げて仕事以外のことを楽しみたい。
・自分の認識、意識を変えると、変え方を知ることで、幸せになれる。
・ふせんを使って表にすることで、分かりやすかった。自分の好きな事が増えていくといいなと思った。
・講師の方自身のご経験をまじえたお話で、大変分かりやすかったです。
・わかりやすく、実践できそうなことが多かった。
・明確な内容でわかりやすかったです。
・毎日の安定した日々が良し、でなく、違う楽しいことを入れることで、
ストレス軽減だったり、変わっていくことが印象的だった。
・実践してみたい。
・シンプルで分かりやすかった。
▼仕事・ストレスに対する考え方や気持ちの「変化あり・少し変化あり」の回答(一部抜粋)
・ストレスとの向き合い方、リフレッシュ方法を学ぶことができたため、
ストレスを排除しようとせず、うまく付き合っていこうと考えた。
・生きるために働く、というさいごの言葉が心に残った。
・ストレスはなくならない。どうストレスとうまくつきあっていくか、
減らすことはできるので、工夫していきたい。
・気持ちが軽くなって、教えていただいたことを実践してみようと思いました。
そして、職場の仲間の様子を気にかけたいと思います。
・人との関わりなど、出合いを大切にしていきたい。
・自責することが多く、内にこめやすかったが、外に発していくことの手段がわかった。
・過去の失敗を引きずらず、ポジティブな考え方に持っていくことが大切だと感じた。
・ストレスを感じやすい人に対して、考え方がかわった。
・人それぞれ感じ方が違う事を認める事ができるようになった。
▼ワーク【好きなことをする】
「一人・二人以上」「室内・室外」の4つに区切ったシートにワクワクした気持ちで好きなように書き込みます！
協会には現在120名を超える、個性豊かな、かつ実績豊富な
認定ファシリテーターが全国で活躍しています。
ファシリテーター プロフィールページはこちら
「うちの組織・会社ではこんなことが困っている」
「どのように伝えればいいのかわからない・・・」
という研修ご担当者の方はぜひ、協会にお問い合わせください！
これまで開催した企業研修にいただいたご感想はこちらです。
◆ご自身がストレスマネジメントや組織のケアの専門家になりませんか？◆
お気軽に受講可能な自宅学習養成講座、好評開催中です！
https://jsca.co.jp/seminars